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Für mehr Grundwissen zum Thema „CBD und Leistungssport“ empfehlen wir die Lektüre des 1. Teiles unserer Serie zu CBD im Sport: CBD und Leistungssport (Teil1): Was steckt dahinter?
Wir von Herba di Berna wollten für die Thematik CBD und Sport eigene Erfahrungswerte generieren, deswegen gingen wir auf den aufstrebenden Trailrunner Michael zu.
Er hat für uns ein Broad Spectrum Öl mehrere Monate während seiner Trainingsphase getestet und berichtet uns nun von seinen Erfahrungswerten.
Interview mit Michael: Erfahrungen aus dem Leistungssport
Lieber Michael, danke dass du dieses Experiment unterstützt und einen Eigenversuch gewagt hast.
Du achtest sehr bewusst auf einen sinnhaften Konsum, vor allem weil es um deine sportlichen Leistungen geht. Bist du so auch auf CBD-Öl als natürliches Doping gestossen?
Für mich ist ein sinnhafter Konsum sehr zentral. Nicht nur in Bezug auf die sportlichen Leistungen, sondern auch für die Umwelt und die Tiere. Aus diesem Grund ernähre ich mich seit Jahren vegan und halte die Augen immer offen, wie ich meine Leistung maximieren kann, ohne dabei den Mitmenschen, den Tieren oder der Natur zu schaden. Dieses Interesse hat mich auch auf die CBD-Produkte aufmerksam gemacht.
Was war deine Erwartung oder deine Hoffnung mit der Einnahme vom CBD-Öl?
Ich habe mir erhofft, dass ich mich noch besser erholen kann und so frischer bin für die bevorstehenden Einheiten. Zudem hatte ich die Vorstellung, dass das CBD-Öl vielleicht sogar präventiv gegen kleinere Verletzungen wirken kann. Vielfach starten Überlastungs-Verletzungen mit einer kleinen Entzündung, die sich mit weiterer Belastung intensiviert. Diese kleinen Entzündungen mit dem Konsum von CBD-Öl und der nötigen Erholung zu vermeiden, wäre natürlich ein grosses Plus.
Du hast für uns über drei Monate ein Broad Spectrum CBD-Öl eingenommen. Was hat sich spürbar gemacht?
Ich habe in der relativ kurzen Zeit bereits diverse positive Effekte gespürt.
Bei einer Trainings-Volumen-Steigerung z.B. von 90 Lauf-Kilometer in der einen auf 100 Lauf-Kilometer in der nächsten Woche, habe ich oft die Knochenhaut am Schienbein etwas gespürt, dies war während des CBD-Tropfen-Experiments nicht der Fall.
Zudem konnte ich mich bei den etwas monotoneren Trainings wie beispielsweise beim Krafttraining noch besser fokussieren, sofern ich unmittelbar vor dem Training 3-4 Tropfen zu mir genommen habe. Ganz abgesehen von den positiven Effekten auf das Training mag ich den Geschmack der Tropfen sehr, sei es im Kaffee, Müesli oder pur.
Nur wer gut erholt ist, kann auch gute Leistungen erbringen
Michael, Trailrunner
Was würdest du sagen, hat das CBD-Öl eher deine Leistung oder deine Regeneration positiv beeinflusst? Oder gar beides?
Beides. Es ist sicherlich in erster Linie regenerationsfördernd da es entzündungshemmend und beruhigend wirkt. Auf Grund der guten Erholung und weil das Öl, zumindest in meinem Fall, den Fokus auf das Wesentliche erhöht hatte, haben die CBD-Tropfen sicherlich auch die Leistung gesteigert.
Nur wer gut erholt ist, kann auch gute Leistungen erbringen.
Würdest du das Broad Spectrum CBD-Öl auch anderen Bewegungsmenschen oder Leistungssportlern:innen empfehlen?
Ja, nach diesem Experiment empfehle ich das CBD-Öl definitiv weiter. Auch an Menschen, die vielleicht sportlich nicht so aktiv sind, empfehle ich die Tropfen, denn die Fokussteigerung hat mich schon ziemlich beeindruckt.
Bist auch du ein Bewegungsmensch oder Sportler:in und möchtest eine Erfahrungen mit den selben Interviewfragen mit uns teilen? Wir vergeben einige 6% Broadsprectrum CBD-Öle dafür. Melde dich per Mail: info@herbadiberna.ch
