Schlagwort: Sport

Sponsoring des Frauenhandballteams Herzogenbuchsee

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Eine Kooperation für Spitzenleistungen und schnelle Regeneration.

Frauen Handball Herzogenbuchsee Broad Spectrum CBD-Öl Herba di Berna

Herba di Berna unterstützt mit Stolz das 1. Liga Frauenhandballteam Herzogenbuchsee. Was das mit besserem Schlaf, weniger Muskelkater und Leistungsfähigkeit zu tun hat, erfährst du im neusten Blog.

CBD-Öl hat längst nicht nur bei der alltäglichen Vitalität, sondern auch im Leistungssport seinen festen Platz gefunden. Zahlreiche Athleten*innen setzen es als natürliche Unterstützung für Regeneration und Leistung ein.

Bei Herba di Berna engagieren wir uns mit Herzblut für mehr Begeisterung, Gesundheit und Bewegung in unserer Gesellschaft. Dabei sind wir stolz darauf, nicht nur hochwertige CBD-Produkte anzubieten, sondern auch lokale Gemeinschaften und engagierte Sportlerinnen und Sportler zu fördern.

Dieser Blogbeitrag zeigt auf, wie unsere CBD-Öle das Frauenhandballteam von Herzogenbuchsee auf Ihrem Weg zum Meistertitel unterstützen. Für Sportler*innen, welche auch mal in eine Doping Kontrolle kommen, ist es fundamental auf THC-freie Produkte zu setzen, da THC auf der Liste der verbotenen Stoffe ist. Das Broad Spectrum Öl umschliesst aber immer noch ein breites Spektrum von Cannabinoiden. So ist es ideal für Sportlerinnen und Sportler.

Das Frauenhandballteam Herzogenbuchsee im Fokus

Eine herzliche Anfrage des Frauenhandballteams Herzogenbuchsee erreichte uns im letzten Frühling. Gut vorbereitet und enthusiastisch fragten die Sportlerinnen nach einem Sponsoring und zeigten besonderes Interesse an den potenziellen Vorteilen von CBD-Öl für Leistung und Regeneration.

Trotz unseres begrenzten Budgets entschieden wir uns, die sympathische Anfrage positiv zu beantworten. Nach intensiven Gesprächen und Beratungen mit Iona, einer unserer CBD-Expertinnen, wurde beschlossen, das Team mit einem 6% Broad Spectrum-Öl zu sponsern. Iona begleitete das Team durch die gesamte Testphase und tauschte sich regelmäßig mit den Handball Spielerinnen aus und stand ihnen zur Seite bei allfälligen Fragestellungen. Nach drei Monaten intensiver Nutzung trafen sich Iona und das Team zu einem aufschlussreichen Interview und Video-Shooting, um die spürbaren Effekte des CBD-Öls zu besprechen

Das Team beschrieb folgende herausragende Effekte

  1. Verbesserte Schlafqualität: Viele Spielerinnen berichteten von einer erhöhten Schlafqualität und einem erfrischten Aufwachen am Morgen.
  2. Reduzierter Muskelkater: Die regelmäßige Einnahme von Broad Spectrum CBD-Öl führte zu einer spürbaren Verringerung von Muskelkater nach intensivem Training.
  3. Ausgeglichenheit: Das Team berichtete von einer verbesserten mentalen Ausgeglichenheit, was sich positiv auf die Konzentration und Leistungsfähigkeit auswirkte.
  4. Bessere Leistung: Die Spielerinnen bemerkten eine Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit, sowohl im Training als auch bei offiziellen Matches.
  5. Zudem beschrieben viele eine grundsätzliche Steigerung des Wohlbefindens und weniger Kopfschmerzen und ebenfalls weniger Schmerzen in der Monatsblutung.

Fazit

Unsere Kooperation mit dem Frauenhandballteam aus Herzogenbuchsee zeigt, dass CBD-Öl nicht nur eine natürliche Ergänzung für Sportlerinnen und Sportler ist, sondern auch konkrete positive Effekte auf die Leistung und Regeneration haben kann. Und zudem einfach das allgemeine Wohlbefinden unterstützen kann. Wer möchte das nicht?

Möchtest du mehr über das Team erfahren? Hier: https://hvh.ch/damen-1/damen1-mannschaft

Frauen Handball Herzogenbuchsee Broad Spectrum CBD-Öl Herba di Berna. CBD-Öl hilft Sportlern und Sportlerinnen.

Lies zu dem Thema auch den Blog «CBD und Leistungssport (Teil 1 und 2)» für noch mehr Hintergrundwissen und ein spannendes Interview mit einem Ultra Trail Runner:

CBD und Leistungssport (Teil 1): Was steckt dahinter?

Wie CBD Stress bei Sportler*innen reduziert

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Sportler*innen mit CBD-Öl gegen Stress

Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen im Sport. Sowohl vor als auch nach einem harten Training oder einem Wettkampf können Sportler*innen unter enormem Stress stehen. Die körperliche und geistige Belastung kann zu Angstzuständen, Schlafstörungen und einer eingeschränkten Leistungsfähigkeit führen. Glücklicherweise gibt es eine natürliche Lösung, die Athlet*innen helfen kann, diesen Stress zu reduzieren: CBD.[1]

Unser Produktetest mit einem Leistungssportler

Was ist CBD und wie wirkt es gegen Stress?

CBD, auch bekannt als Cannabidiol, ist eine nicht-psychoaktive Verbindung, die in der Hanfpflanze vorkommt. Es interagiert mit dem Endocannabinoid-System des Körpers, das für die Regulierung verschiedener Funktionen verantwortlich ist, einschließlich des Stressniveaus. CBD kann helfen, den Stress zu reduzieren, indem es die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol verringert und gleichzeitig die Freisetzung von Endorphinen, den sogenannten „Glückshormonen“, fördert.

Weniger Stress vor dem Training

Vor einem anstrengenden Training oder Wettkampf können Sportlerinnen und Sportler häufig unter enormem Druck stehen. CBD kann helfen, diesen Stress zu reduzieren und eine ruhige und fokussierte Mentalität zu fördern. Durch die Einnahme von CBD-Produkten vor dem Training können Sportlerinnen und Sportler eine bessere Stressbewältigung und Konzentration erreichen, was sich positiv auf ihre Leistung auswirken kann.

Entspannung nach dem Training

Auch nach dem Training oder einem Wettkampf kann Stress eine Rolle spielen. Muskelkater, Erschöpfung und mentale Anspannung sind häufige Begleiterscheinungen intensiver sportlicher Aktivitäten. CBD kann dabei helfen, die Erholung zu unterstützen, indem es Entzündungen reduziert und die Regeneration des Körpers fördert. Zudem kann CBD dazu beitragen, dass Sportlerinnen und Sportler schneller abschalten können und einen erholsamen Schlaf finden, was für die Regeneration von großer Bedeutung ist.

CBD im Vergleich zu anderen Methoden zur Stressreduktion

Im Vergleich zu traditionellen Methoden zur Stressreduktion bietet CBD einige Vorteile. Anders als verschreibungspflichtige Medikamente oder Beruhigungsmittel hat CBD in der Regel keine negativen Nebenwirkungen und macht nicht abhängig. Hinzu kommt, dass CBD ein natürliches, pflanzliches Produkt ist. CBD-Produkte sind in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich Ölen, Kapseln und topischen Anwendungen (z.B. Salben), was Sportler*innen eine flexible Anwendung ermöglicht.

Fazit

CBD kann eine wirksame Unterstützung sein, um den Stress im Sport zu reduzieren. Es kann vor dem Training eingenommen werden, um die Stressbewältigung und Konzentration zu verbessern, sowie nach dem Training, um die Erholung und Regeneration zu fördern. Im Vergleich zu anderen Methoden zur Stressreduktion bietet CBD viele Vorteile und hat in der Regel keine negativen Nebenwirkungen. Wenn Sie als Sportler*n nach einer natürlichen und effektiven Möglichkeit suchen, Ihren Stress zu reduzieren, könnte CBD die richtige Wahl sein.

CBD-Öle für ein entspanntes Training

CBD und Leistungssport (Teil 2): Erfahrungen eines Extremsportlers

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Für mehr Grundwissen zum Thema „CBD und Leistungssport“ empfehlen wir die Lektüre des 1. Teiles unserer Serie zu CBD im Sport: CBD und Leistungssport (Teil1): Was steckt dahinter?

Wir von Herba di Berna wollten für die Thematik CBD und Sport eigene Erfahrungswerte generieren, deswegen gingen wir auf den aufstrebenden Trailrunner Michael zu.

Er hat für uns ein Broad Spectrum Öl mehrere Monate während seiner Trainingsphase getestet und berichtet uns nun von seinen Erfahrungswerten.

Interview mit Michael: Erfahrungen aus dem Leistungssport

Lieber Michael, danke dass du dieses Experiment unterstützt und einen Eigenversuch gewagt hast.
Du achtest sehr bewusst auf einen sinnhaften Konsum, vor allem weil es um deine sportlichen Leistungen geht. Bist du so auch auf CBD-Öl als natürliches Doping gestossen?

Für mich ist ein sinnhafter Konsum sehr zentral. Nicht nur in Bezug auf die sportlichen Leistungen, sondern auch für die Umwelt und die Tiere. Aus diesem Grund ernähre ich mich seit Jahren vegan und halte die Augen immer offen, wie ich meine Leistung maximieren kann, ohne dabei den Mitmenschen, den Tieren oder der Natur zu schaden. Dieses Interesse hat mich auch auf die CBD-Produkte aufmerksam gemacht.

Was war deine Erwartung oder deine Hoffnung mit der Einnahme vom CBD-Öl?

Ich habe mir erhofft, dass ich mich noch besser erholen kann und so frischer bin für die bevorstehenden Einheiten. Zudem hatte ich die Vorstellung, dass das CBD-Öl vielleicht sogar präventiv gegen kleinere Verletzungen wirken kann. Vielfach starten Überlastungs-Verletzungen mit einer kleinen Entzündung, die sich mit weiterer Belastung intensiviert. Diese kleinen Entzündungen mit dem Konsum von CBD-Öl und der nötigen Erholung zu vermeiden, wäre natürlich ein grosses Plus.

Du hast für uns über drei Monate ein Broad Spectrum CBD-Öl eingenommen. Was hat sich spürbar gemacht?

Ich habe in der relativ kurzen Zeit bereits diverse positive Effekte gespürt.
Bei einer Trainings-Volumen-Steigerung z.B. von 90 Lauf-Kilometer in der einen auf 100 Lauf-Kilometer in der nächsten Woche, habe ich oft die Knochenhaut am Schienbein etwas gespürt, dies war während des CBD-Tropfen-Experiments nicht der Fall.
Zudem konnte ich mich bei den etwas monotoneren Trainings wie beispielsweise beim Krafttraining noch besser fokussieren, sofern ich unmittelbar vor dem Training 3-4 Tropfen zu mir genommen habe. Ganz abgesehen von den positiven Effekten auf das Training mag ich den Geschmack der Tropfen sehr, sei es im Kaffee, Müesli oder pur.

Nur wer gut erholt ist, kann auch gute Leistungen erbringen

Michael, Trailrunner

Was würdest du sagen, hat das CBD-Öl eher deine Leistung oder deine Regeneration positiv beeinflusst? Oder gar beides?

Beides. Es ist sicherlich in erster Linie regenerationsfördernd da es entzündungshemmend und beruhigend wirkt. Auf Grund der guten Erholung und weil das Öl, zumindest in meinem Fall, den Fokus auf das Wesentliche erhöht hatte, haben die CBD-Tropfen sicherlich auch die Leistung gesteigert.
Nur wer gut erholt ist, kann auch gute Leistungen erbringen.

Würdest du das Broad Spectrum CBD-Öl auch anderen Bewegungsmenschen oder Leistungssportlern:innen empfehlen?

Ja, nach diesem Experiment empfehle ich das CBD-Öl definitiv weiter. Auch an Menschen, die vielleicht sportlich nicht so aktiv sind, empfehle ich die Tropfen, denn die Fokussteigerung hat mich schon ziemlich beeindruckt.

Broad Spectrum CBD-Öle im Shop

Bist auch du ein Bewegungsmensch oder Sportler:in und möchtest eine Erfahrungen mit den selben Interviewfragen mit uns teilen? Wir vergeben einige 6% Broadsprectrum CBD-Öle dafür. Melde dich per Mail: info@herbadiberna.ch

CBD und Leistungssport (Teil 1): Was steckt dahinter?

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Das ist der 1. Beitrag unserer zweiteiligen Serie zum Thema CBD und Leistungssport. Im zweiten Teil haben wir den Trailrunner Michael zu seinen Erfahrungen befragt: CBD und Leistungssport: Erfahrungen eines Extremsportlers

CBD-Öl ist in aller Munde und wird als „Wundermittel“ für fast alle Beschwerden eingesetzt.

Und wie ist es beim Sport? Auch da wird es vermehrt als natürliches Doping verwendet. Es hilft vielen Sportlern:innen bei der Regeneration, hat aber auch schon zur Sperrung von Topathleten:innen geführt.

Breitensportler:innen, Spitzensportler:innen und auch ambitionierte Hobbyathleten:innen nehmen bereits CBD ein.

Was viele nicht wissen: Der Körper hat ein eigenes endogenes Cannabinoid-System,[1] produziert also körpereigenes Cannabinoid. Dieses System ist unter anderem an der Gehirnentwicklung, der motorischen Kontrolle, der immunologischen Regulierung oder auch der Schmerzwahrnehmung beteiligt.

Leistungssport auf dem Rad
Ausdauernd aktiv im Leistungssport

CBD als Entzündungshemmer

CBD-Öl ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Es kann auch dazu beitragen, den Heilungsprozess zu beschleunigen und sogar vorbeugend wirken – die entzündungshemmenden Eigenschaften wirken nämlich wie ein Zellschutz.

Hilfreich gegen Muskelkater

Muskelkater sind tatsächlich winzige, harmlose Muskelfaserrisse. Die Muskelfaserrisse ebenfalls Entzündungen. Daher hat CBD auch hier einen heilsamen Effekt.

Gegen Leistungsdruck und für bessern Schlaf

Darüber hinaus kann CBD-Öl die Schlafqualität verbessern und den Stresspegel senken, was beides für Sportler wichtig ist, die Höchstleistungen erbringen müssen.

Auf der sicheren Seite sein

Für Sportler, die einen Vorteil gegenüber der Konkurrenz suchen, oder auf der Suche nach einem natürlichen Weg zur Verbesserung der Gesundheit sind, könnte CBD-Öl eine Überlegung wert sein. Am besten spricht man mit seinem Arzt darüber, ob CBD das Richtige ist. Wichtig ist dabei ein Broad Spectrum, also eine THC freies Öl zu verwenden. Dann hat man auch keinerlei Probleme bei eventuellen Doping-Kontrollen im Profisport, denn CBD-Produkte stehen bereits seit Jahren nicht mehr auf der Liste der verbotenen Substanzen.

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CBD und Leistungssport (Teil 2): Erfahrungen eines Extremsportlers

CBD-Öl im Sport

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Velofahrer beim Sport in den Bergen

CBD-Öl ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus Hanfpflanzen gewonnen wird und seit einiger Zeit immer mehr Anwendung im Sport findet. Viele Athleten nutzen es als Ergänzungsmittel, um ihre Leistung zu verbessern und sich schneller zu erholen. Was braucht man da zu wissen?

Was ist CBD-Öl und wie wirkt es?

CBD-Öl wird aus Hanfpflanzen gewonnen und enthält Cannabidiol, eine chemische Verbindung, die im Körper verschiedene Prozesse beeinflussen kann. Es hat keine psychoaktive Wirkung und macht nicht high. CBD-Öl kann den Körper und Geist beruhigen und ist bekannt für seine entzündungshemmenden, schmerzlindernden und angstlösenden Eigenschaften.[1] Es kann auch bei der Regulierung von Schlaf und Appetit helfen.

Mehr Fokus dank CBD-Öl - im Büro oder beim Sport
Mehr Fokus dank CBD-Öl – im Büro oder beim Sport

Wie kann CBD-Öl die Leistung im Sport steigern?

CBD-Öl kann die sportliche Leistung auf verschiedene Weise steigern. Es kann helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, was besonders wichtig ist, wenn man regelmäßig Sport treibt und Muskelschmerzen oder Entzündungen auftreten können. Darüber hinaus kann CBD-Öl auch den Stress reduzieren, der oft mit sportlicher Betätigung einhergeht, indem es die Stimmung reguliert und die Entspannung fördert. Dies kann dazu beitragen, dass man sich auf das Training oder den Wettkampf konzentrieren kann.

Wie kann CBD-Öl bei der Erholung helfen?

Nach dem Training oder Wettkampf benötigt der Körper Zeit zur Erholung. CBD-Öl kann dabei helfen, indem es Entzündungen im Körper reduziert und die Regeneration der Muskeln unterstützt. Es kann auch bei der Regulierung des Schlafes helfen, was für eine schnelle Erholung wichtig ist. Darüber hinaus kann CBD-Öl auch bei der Reduzierung von Stress und Angstzuständen helfen, was wiederum zur Erholung beitragen kann.

Wie wird CBD-Öl für den Sport dosiert?

Die Dosierung von CBD-Öl für Sportler hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. der Körpergröße, dem Gewicht, dem Trainingspensum und der gewünschten Wirkung. Es wird empfohlen, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und diese allmählich zu erhöhen, um zu sehen, wie der Körper darauf reagiert.

Richtige Dosierung von CBD-Öl

Fazit

CBD-Öl kann für Sportler ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel sein, um ihre sportliche Leistung zu steigern und ihre Erholung zu verbessern. Es hat entzündungshemmende, schmerzlindernde und angstlösende Eigenschaften und kann den Körper und Geist beruhigen und entspannen. CBD ist ein interessanter Player in der Welt der Sporternährung und kann eine Alternative zu herkömmlichen Ergänzungsmitteln sein. Es kann Entzündungen reduzieren, die Stimmung regulieren und die Erholung fördern, was für Sportler von großer Bedeutung ist.

CBD-Öl im Shop