CBD-Öle waren in diesem Blog zuletzt Thema. Eine weitere Einnahmemöglichkeit, die wir unbedingt auch erwähnen möchten, stellt das verdampfen von CBD dar. Beim Dampfen – oder „vapen“ – wird das CBD dem Körper sehr schnell verfügbar gemacht, ohne dass dadurch Schadstoffe in den Körper gelangen würden.
Zum Vapen werden in der Regel E-Liquids verwendet. Diese bestehen aus einer Trägerflüssigkeit (oftmals wird dazu Glyzerin verwendet), die mit Wirkstoffen und teilweise auch mit Duftstoffen versetzt wird. Diese Flüssigkeit wird dann erhitzt, damit der Dampf inhaliert werden kann. Diese Form der Einnahme hat erstens den Vorteil einer sehr hohen „Bioverfügbarkeit“ (Verfügbarkeit der Wirkstoffe für den Körper“) und ist zweitens frei von Schadstoffen, da keine Verbrennungsprozesse einsetzen. Aus unserer Sicht stellt das Dampfen daher die bessere Alternative zum Rauchen dar. Das Rauchen von Joints, insbesondere solchen mit Tabak, ist viel weniger gesund. Dort entstehen beim Verbrennen Schadstoffe wie zum Beispiel Teer.
Das Dampfen bietet sich beispielsweise dann an, wenn das CBD genussvoll inhaliert werden soll, um eine effektive Wirkung zu erzielen ohne dabei die beim Rauchen entstehenden Stoffe einzuatmen. So gibt es viele Menschen, die zur Rauch-Entwöhnung CBD dampfen. Die beruhigende Wirkung von CBD ist die perfekte Unterstützung während der unangenehmen Entwöhnungszeit. Selbstverständlich entsteht bei CBD-Produkten auch beim vapen keine psychoaktive Wirkung.
Um CBD zu dampfen braucht es entweder ein gutes E-Liquid und eine E-Zigarette, oder aber einen Vaporisator, der eine Kräuterkammer enthält, die mit Feststoffen (z.B. Blüten) gefüllt werden kann. Bei der Wahl der E-Zigarette oder des Vaporisators sollte darauf geachtet werden, dass die Temperatur genau reguliert werden kann. Eine wichtige Anmerkung zum Schluss: E-Liquids sind nicht dasselbe wie CBD-Öle. Während E-Liquids auf keinen Fall einfach so geschluckt werden sollten, eignen sich Öle nicht zum dampfen. Durch den extrem niedrigen Rauchpunkt verbrennt das Öl, was in einem übel riechenden und nicht sonderlich gesunden Dampf resultiert. Zusätzlich verklebt das Öl die E-Zigarette und diese müsste aufwendig geputzt werden.
Im (wachsenden) Angebot von CBD-Produkten gibt es zwei Begriffe, die oft fallen: Full-Spectrum (Vollspektrum) und Isolat. Beides sind Hanfextrakte: Da nur die Wirkstoffe enthalten sind, nicht aber die Pflanzenfasern und Zellstrukturen, können sie als Ganzes eingenommen werden. Die Unterschiede zwischen den beiden Produkten sind jedoch bedeutend. Dieser Artikel erklärt diese Unterschiede, und soll aufzeigen, weshalb die Herba di Berna zwar CBD-Isolate anbietet, beim Öl-Sortiment aber nur auf Full-Spectrum setzt.
Die Inhaltsstoffe von Isolaten und Vollspektrums-Extrakten unterscheiden sich stark. Während Isolat – wie es der Name bereits verrät – ausschliesslich CBD enthält, setzt sich ein Vollspektrums-Produkt aus ganz vielen verschiedenen Cannabinoiden, Terpenen und weiteren Stoffen zusammen. Dadurch entsteht ein ganzheitliches Produkt mit einer grossen Wirksamkeit. Die Wirkung fällt auf Grund des Entourage-Effekts viel stärker und ausgewogener aus, als dies bei einem Isolat der Fall ist.
Der Entourage-Effekt ist auch unter dem Namen der „Pflanzensynergie“ bekannt. Die Kombination der enthaltenen Stoffe zeigt sich in einer synergetischen, d.h. sich gegenseitig verstärkenden, Art und Weise. Das Resultat ist eine Wirksamkeit, die nicht mit derjenigen eines einzelnen Stoffes zu vergleichen ist. Ein anschauliches Beispiel für solche synergetischen Effekte ist ein Orchester, in welchem alle Instrumente zusammen eine Klangwelt erschaffen, die weit über den Möglichkeiten eines einzelnen Instrumentes steht. Dasselbe passiert mit den Cannabinoiden, Terpenen und weiteren phytochemischen (phyto = Pflanze) Stoffen der Hanfpflanze. Da dieser Effekt in einem Isolat-Produkt nicht auftreten kann, lässt sich sagen, dass Vollspektrumsprodukte in der Regel wirksamer sind als Isolate.
Wenn Full-Spectrum-Produkte effektiver sind, wieso werden dann trotzdem so viele Isolat-Produkte angeboten? Selbstverständlich haben auch Isolate ihre Vorteile. So ist es beispielsweise sehr viel einfacher, den CBD-Gehalt eines Produktes genau anzugeben und einzuhalten, und Isolat-Produkte sind in aller Regel günstiger als Vollspektrums-Extrakte. Weiter enthalten Isolate auch ganz sicher kein THC. Es gibt Situationen, in welchen das wünschenswert ist – auch wenn der THC-Gehalt in Full-Spectrum-Ölen keineswegs hoch genug ist, um eine psychoaktive Reaktion auszulösen. Da sämtliche Terpene (Geschmacksstoffe) entfernt wurden, sind Isolate auch nicht mit dem typischen Hanfgeruch versehen.
Basierend auf diesen Unterschieden lässt sich sagen, dass Full-Spectrum-Öle beispielsweise dann das Mittel der Wahl sind, wenn die Anwendung aus medizinischen Gründen erfolgt. Ganz allgemein stellen Vollspektrumsextrakte ein ganzheitliches Produkt mit einer ausgewogenen Wirkung dar. Deshalb ist für uns klar, dass wir nur Öle verkaufen, die das ganze Spektrum der Hanfplanze abdecken – auch wenn wir dazu regelmässig Kontrollanalysen zum CBD-Gehalt machen müssen. Geht es jedoch darum, CBD genau dosiert mit anderen Produkten zu mischen, oder besteht eine Nulltoleranz gegenüber THC, sind Isolate durchaus eine Option. Weiter ist die Frage „Isolat oder Vollspektrum?“ auch ganz einfach eine Frage des Budgets.
Um bei der Verwendung von CBD-Ölen die gewünschte Wirkung zu erzielen, müssen diese von Person zu Person unterschiedlich dosiert werden. Alle reagieren unterschiedlich auf die Wirkstoffe und Faktoren wie z.B. das Körpergewicht beeinflussen die Wirkung grundlegend. Es führt also kein Weg daran vorbei, die perfekte Dosierung für den persönlichen Gebrauch selbst zu ermitteln. Das endocannabinoide System des Körpers braucht eine gewisse Zeit bis die Rezeptoren (re)aktiviert werden. Demensprechend empfiehlt es sich, langsam zu starten und mit einer tiefen Dosis zu beginnen. Es hat sich bewährt, den Organismus an die Cannabinoide zu gewöhnen.
In einem ersten Schritt muss die Frage, wofür das Öl überhaupt eingenommen wird, beantwortet werden. Davon hängt ab, ob grundsätzlich ein tiefe, mittlere oder hohe Dosierung gesucht ist. Richtwerte für die verschiedenen Verwendungszwecke sind in der untenstehenden Tabelle zu finden. Diese Richtwerte entsprechen unseren Erfahrungswerten, die wir gerne mit euch teilen wollen. Wir dürfen aber keine konkreten Dosierungsempfehlungen abgeben. Als Richtwert für eine tiefe Dosierung gilt 1 Milligramm CBD pro 4,5 Kilogramm Körpergewicht. Eine mittlere Stärke entspricht 3 mg und eine hohe 6 mg pro 4,5 kg Körpergewicht. Diese Zahlen beziehen sich auf die Menge an CBD, nicht die Menge von Öl. Dazu später mehr.
Behandeltes Leiden
Dosierung
Verbesserung der allgemeinen Gesundheit
Tief
Übelkeit
Tief bis Mittel
PMS
Tief bis Mittel
Arthrose
Mittel
Arthritis
Mittel
Chronische Schmerzen
Mittel bis Hoch
Schlafstörungen
Mittel bis Hoch
Angstzustände
Mittel bis Hoch
Gicht
Hoch
Epilepsie
Hoch bis pharmazeutische Qualität
Krebserkrankungen
Hoch bis pharmazeutische Qualität
Migräne
Tief bis Hoch
Stärke der Dosierung für verschiedene Verwendungszwecke. Tiefe Dosierung entspricht 1 mg pro 4,5 kg Körpergewicht, mittlere 3 mg und hohe 6 mg.
Um nun aus dieser Angabe zur gewünschten Stärke eine konkrete Dosierung zu ermitteln, muss eine einfache Rechnung durchgeführt werden. Das Körpergewicht (kg) wird durch 4,5 geteilt. Diese Zahl wird dann mit der gewünschten Stärke (mg/kg) multipliziert, um so eine Angabe zur Dosis in Milligramm CBD zu erhalten.
Beispiel für eine mittlere Dosis bei einem Körpergewicht von 60 kg.
Um euch etwas Rechnerei zu ersparen, haben wir diese Rechnungen für einige Körpergewichte bereits abgenommen. Die Resultate findet ihr – aufgeschlüsselt nach tiefer, mittlerer und hoher Dosierung – in der unten stehenden Tabelle. Gar nichts mehr selber rechnen müsst ihr wenn ihr unseren CBD-Dosierungsrechner verwendet.
Körpergewicht
Tiefe Dosierung
Mittlere Dosierung
Hohe Dosierung
55 kg
12.2 mg
36.7 mg
73.3 mg
60 kg
13.3 mg
40 mg
80 mg
65 kg
14.4 mg
43.3 mg
86.7 mg
70 kg
15.6 mg
46.7 mg
93.3 mg
75 kg
16.7 mg
50 mg
100 mg
80 kg
17.8 mg
53.3 mg
106.7 mg
85 kg
18.9 mg
56.7 mg
113.3 mg
90 kg
20 mg
60 mg
120 mg
95 kg
21.1 mg
63.3 mg
126.7 mg
100 kg
22.2 mg
66.7 mg
133.3 mg
Mit dieser Zahl im Gepäck kommen wir zum zweiten Teil: Wieviel Öl braucht es nun, um die errechnete CBD-Dosis einzunehmen? Um das herauszufinden, muss die Stärke/Konzentration vom verwendeten Öl bekannt sein. Oft ist der CBD-Gehalt der ganzen Flasche angegeben. Diese Zahl muss nun auf den Gehalt pro Milliliter oder pro Tropfen heruntergerechnet werden. Dazu einfach (wirklich einfach 😉) den CBD-Gehalt (in mg) durch die Anzahl Milliliter oder Tropfen der ganzen Flasche teilen. Das Resultat gibt dann die Stärke des einzelnen Milliliters oder Tropfens an. Ein kleines Rechenbeispiel mit einem Öl aus unserem Sortiment:
Ein 10% CBD-Öl aus unserem Shop enthält 1000 Milligramm CBD. Eine Flasche beinhaltet etwa 220 Tropfen oder 10 ml Öl. Mit diesen Angaben kann der CBD-Gehalt pro Tropfen (links) oder pro Milliliter (rechts) errechnet werden.
Wenn wir nun also 40 Milligramm CBD wollen (siehe Bsp. oben), bleibt uns nur noch herauszufinden, wie viele Tropfen Öl gefragt sind. Die Dosis (z.B. 40 mg) geteilt durch die Konzentration (z.B. 4.55 mg pro Tropfen) ergibt die Anzahl benötigter Tropfen. Im gewählten Beispiel wären es 40 [mg] / 4.55 [mg/Tropfen] = 8.8 Tropfen. Die selbe Rechnung kann auch mit der Konzentration in Milligramm pro Milliliter durchgeführt werden. Dies ergibt dann die gewünschte Menge Öl in Millilitern. (Im Beispiel: 40 [mg] / 100 [mg/ml] = 0.4 ml)
Für die Öle aus unserem Angebot haben wir euch auch diese Rechnung bereits abgenommen. In dieser Tabelle findet ihr die Ergebnisse:
Mit dieser Rechnerei haben wir nun einen ersten Richtwert zur Verfügung. Dieser muss aber in der Regel noch angepasst werden, um die perfekte Wirkung zu erzielen. Es sollte grundsätzlich mit einer eher tiefen Dosis gestartet werden, um Nebenwirkungen zu vermeiden. Insbesondere bei sehr hohen Dosierungen können diverse Nebenwirkungen auftreten und bei einer Dosierung von 90 mg pro 4,5 kg Körpergewicht oder mehr treten unangenehme Nebenwirkungen fast garantiert ein. Vor der erneuten Einnahme ist deshalb eine kleine Auswertung angesagt: War die Dosis stark genug, so dass eine Wirkung eingetreten ist? Fiel die Wirkung zu stark aus und unerwünschte Nebenwirkungen (z.B. eine erhöhte Müdigkeit) traten auf? Mit der Beantwortung dieser Fragen und entsprechenden Anpassungen ist die perfekte Dosierung bald gefunden. An dieser Stelle gilt es zu beachten, dass die Dosierung auch vom gewählten Öl abhängt. Da neben CBD weitere Wirkstoffe enthalten sind und sich die Menge dieser von Öl zu Öl unterscheidet, wirken alle Öle unterschiedlich.
Nachdem wir letztes Mal berichtet haben, dass die EU Kommission in Erwägung zieht, jegliche Hanfextrakte – also auch natürliche CBD-Produkte – dem Betäubungsmittelgesetz zu unterstellen, lässt nun ein Entscheid des Europäischen Gerichtshofes aufatmen. Der EuGH teilte mit, dass ein Mitgliedsstaat der Europäischen Union die Vermarktung von in einem anderen Mitgliedsstaat rechtmäßig hergestelltem Cannabidiol (CBD) nicht verbieten darf, wenn es aus der gesamten Cannabis-Sativa-Pflanze und nicht nur aus ihren Fasern und Samen gewonnen wird. Damit folgt das Gerich der Empfehlung der WHO, dass CBD im Sinne der internationalen Suchtstoffübereinkommen nicht als Droge eingestuft werden sollte.
Jedoch der richtig grosse Paukenschlag, der Geschichte schreiben könnte, kam von der Suchtstoff-Kommission (Commission on Narcotic Drugs/CND) der Vereinten Nationen in Wien am Mittwoch, 02.12.2020. Die UN-Kommission stimmt einer Neubewertung von Cannabis zu! Dies kann wesentlich dazu beitragen, dass weltweit der rechtliche Umgang mit Cannabis vereinfacht wird. Die Kommission kommt damit der Empfehlung der WHO nach, dass Cannabis nicht mehr als gefährliche Droge eingestuft wird. Gemäß der internationalen Verträge wie etwa der Single Convention on Narcotic Drugs von 1961 ist Cannabis bisher auf der Anlage 4 gelistet – mit der Annahme der Empfehlung 5.1 der WHO wird Cannabis nun auf Anlage 1 heruntergestuft.
Entscheidung der EU-Kommission könnte der Hanfindustrie schaden
Während auf der einen Seite viel Aufklärungsarbeit rund um das Thema Hanf und Cannabinoide passiert, neue wissenschaftliche Erkenntnisse zum Nutzen von Hanf und Hanfextrakten gewonnen werden, wird aktuell in der EU-Kommission in Erwägung gezogen, Hanfextrakte allgemein in das Betäubungsmittelgesetz miteinzubeziehen. Cannabiniol (CBD) sowie jegliche weitere Hanfextrakte sollen demnach – gleichgesetzt mit THC – als Suchtstoff eingestuft werden, falls es aus natürlichen Hanfpflanzen gewonnen wird. Synthetisches CBD wäre ironischerweise weiterhin erlaubt.
„Der Sprecher der EU-Kommission in Deutschland hat uns bestätigt, dass Überlegungen existieren, CBD als Betäubungsmittel im Sinnen des Einheitsabkommens der Vereinten Nationen von 1961 zu bewerten. Das nennt sich derzeit “Vorläufige Ansicht”. Danach wäre CBD ein sogenannter “Suchtstoff” und könnte in Zukunft auch nicht mehr als Nahrungsergänzungsmittel Verwendung finden.“
Dr. Stefan Meyer, Präsident des neuen Branchenverbandes Cannabiswirtschaft BvCW e. V., nach krautinvest
Ein solcher Entscheid hätte katastrophale Auswirkungen auf die Hanfindustrie in Europa:
„Nahezu die gesamte CBD-Branche in Europa stünde vor dem “Aus”. Hanfbauern, Import/Export, Extrakteure, Produzenten, Distributoren, Einzelhändler, und viele mehr.“
Dr. Stefan Meyer, Präsident des neuen Branchenverbandes Cannabiswirtschaft BvCW e. V., nach cannatrust.eu
Noch gibt es keinen definitiven Entscheid in Brüssel. Und es ist auch ebensowenig sicher, wie die Bundesbehörden in Bern reagieren werden. Denn hierzulande hat das Eidgenössische Parlament gerade einem Pilotversuch einer neuen liberaleren Cannabis-Regulierung der Städte zugestimmt, welche THC-Hanf miteinschliesst – also eine Entwicklung, die eher Richtung Legalisierung steuert.
Noch sind in Brüssel keine letzten Worte gesprochen – und erst recht nicht in Bern.
Bis 15:00 Uhr bestellt, am gleichen Tag versendet!
